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ラダーバレルが来ました

ピラティスマシン「ラダーバレル」のご紹介です。

日常生活やお仕事で疲れにくい身体づくりと、ダンスや舞台での体力づくりについて、ピラティスでのメリットをご紹介していきます！

コロナ禍における運動不足や体力低下について、ピラティスでの取り組み方。

スタジオOPEN1周年記念キャンペーンを開催します♡2021年2月11日まで！！

ピラティス指導者養成について書いています♡

年末年始の営業のご案内です。

2020.11-2021.3 マシンピラティスにおすすめのソックスをプレゼントいたします♡

海外の指導者から様々なワークショップを通じて学ぶことが出来るオンラインセミナーに参加していました。

ピラティスマシン「リフォーマー」をお使いになったことのある方はお分かりかと思いますが、リフォーマーには、手や足をひっかけて使用するためのストラップが付いています。

当スタジオにおける、新型コロナウイルスに対する取り組みをご案内いたします。