令和5年3月13日以降のマスク着用について、お知らせいたします。
保護中: 【会員さま限定記事】レッスン前におすすめのピラティスエクササイズ（１）
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保護中: 【会員さま限定記事】ダンスレッスン後やお疲れの時のピラティスについて
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ピラティスとダンストレーニング用ツール
スタジオに導入しているダンサー用エクササイズツール「プロアーチ」をご紹介します。
ラダーバレルが来ました
ピラティスマシン「ラダーバレル」のご紹介です。
ピラティスで疲れにくい身体づくり、ダンス・舞台のための体力づくり
日常生活やお仕事で疲れにくい身体づくりと、ダンスや舞台での体力づくりについて、ピラティスでのメリットをご紹介していきます！
運動不足や体力低下とピラティス
コロナ禍における運動不足や体力低下について、ピラティスでの取り組み方。
スタジオOPEN１周年記念キャンペーン
スタジオOPEN1周年記念キャンペーンを開催します♡2021年2月11日まで！！
ピラティス指導者養成コース
ピラティス指導者養成について書いています♡
年末年始の営業のご案内
年末年始の営業のご案内です。