当スタジオでは、セッションのご予約キャンセルにあたり、皆さまのご利用を円滑に行うため、キャンセルフィーを設定させていただいておりますが、 ※２０２０年５月末日まで、前日２２時以降のキャンセルであっても、キャンセルフィーを […]
ピラティスでヒップアップ
兵庫県宝塚市のマシンピラティススタジオ、studioY（スタジオイグレック）です。今回は、ピラティスで見られる身体の変化についてです。 ピラティスでの身体の変化 当スタジオでは、お身体の変化が分かり易いよう、ご希望の方に […]
マシンピラティスとは
こんにちは。宝塚市のマシンピラティススタジオ studio Y i-grek（スタジオイグレック）です。 今回は、マシンピラティスについてです。 マシンピラティスとは？ これまでピラティスというと、ヨガのようにマットの上 […]
ピルエット（ターン）のためのピラティスアームワーク
ピルエット（ターン）を安定させたい！ バレエやダンスの中で、ピルエット（ターン）は、大きな役割を占めてきます。ダンスやバレエというと「くるくると回る」というイメージを持つ人も多いと思います。振付の中でも華やかで目立ちます […]
ピラティスでむくみ・冷えの改善！
脚のむくみや冷え性に悩まれている方はとても多いと思います。マッサージをしたり、着圧ソックスを履いたり、脚を高くして寝てみたり・・・中には慢性化していて、治らないとあきらめている方も。いろいろな対策があるかと思いますが、実 […]
宝塚のマシンピラティススタジオ
兵庫県宝塚市のマシンピラティスプライベートスタジオ、studio Y i-grek（スタジオイグレック）です ピラティス専用マシンを用いての、プライベートセッションをご提供しています。おひとりおひとりに合わせた内容をプロ […]