ピラティス – PILATES studio Y i-grek

ニューヨークピラティス研修2025

ジョセフ・ピラティスの指導に近いといわれるニューヨーク在住のピラティスの先生方を訪問し、ワークショップ（勉強会）やレッスン、プライベートセッションを受け、またそれらを見学する、といったプログラムに参加してきました。

1年間の振り返りをしていきたいと思います。皆さまも、今年1年がどんな年であったか、ぜひ思い返してみてください。いつもご利用いただいていますお客さま、今年新たに出会えましたお客さま、そしてお待たせしている方もいらっしゃいますが、本年もお世話になり誠にありがとうございました♡

こんにちは。宝塚市のマシンピラティススタジオstudio Y （スタジオイグレック）です。当スタジオでは、姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調緩和から、バレエやダンスをされる方のトレーニングや、コンディショニングとして […]

スタジオに導入しているダンサー用エクササイズツール「プロアーチ」をご紹介します。

ピラティスマシン「ラダーバレル」のご紹介です。

ピラティス指導者養成について書いています♡

2020.11-2021.3 マシンピラティスにおすすめのソックスをプレゼントいたします♡

海外の指導者から様々なワークショップを通じて学ぶことが出来るオンラインセミナーに参加していました。

ピラティスマシン「リフォーマー」をお使いになったことのある方はお分かりかと思いますが、リフォーマーには、手や足をひっかけて使用するためのストラップが付いています。

当スタジオにおける、新型コロナウイルスに対する取り組みをご案内いたします。