この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
ピラティスとダンストレーニング用ツール
スタジオに導入しているダンサー用エクササイズツール「プロアーチ」をご紹介します。
Pilates Summit 2020
海外の指導者から様々なワークショップを通じて学ぶことが出来るオンラインセミナーに参加していました。
バレエ・ダンスのためのピラティス
ピラティスは、バレエダンサーやブロードウェイダンサーからの支持を得て広まりを見せた経緯もあり、現在でもダンサーやパフォーマーのためのトレーニングとしても広く取り入れられています。
ピルエット(ターン)のためのピラティスアームワーク
ピルエット(ターン)を安定させたい! バレエやダンスの中で、ピルエット(ターン)は、大きな役割を占めてきます。ダンスやバレエというと「くるくると回る」というイメージを持つ人も多いと思います。振付の中でも華やかで目立ちます […]