兵庫県宝塚市のマシンピラティスプライベートスタジオ studioY です。 こんにちは。宝塚市のマシンピラティス スタジオstudio Y （スタジオイグレック）です。 当スタジオでは、姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調緩 […]
バレエ・ダンスのためのピラティス
ピラティスは、バレエダンサーやブロードウェイダンサーからの支持を得て広まりを見せた経緯もあり、現在でもダンサーやパフォーマーのためのトレーニングとしても広く取り入れられています。
オンラインレッスン よくあるご質問
オンラインレッスンについて、よくあるご質問をまとめました。 参考にしてください。 こちらのページは、随時更新していくつもりです。 Q.携帯でもできますか？ スマートフォンをご利用でしたら可能です。エクササイズ時は、ご自身 […]
【NEWS】オンラインレッスン スタートします！
こんにちは！宝塚市のマシンピラティススタジオ studio Y i-grek（スタジオイグレック）です。 この度、当スタジオでもオンラインレッスンをスタートします！！ ビデオ会議アプリ「Zoom」システムを使用してのオン […]
【NEWS】キャッシュレス決済で５％還元！！
PayPayでの決済で５％還元に！ こんにちは！宝塚市のマシンピラティススタジオ studio Y i-grek（スタジオイグレック）です。 当スタジオは、キャッシュレス・消費者還元事業の対象店舗となり、キャッシュレスで […]
LINE公式アカウントご登録でクーポン
こんにちは。宝塚市のマシンピラティススタジオ、studioY（スタジオイグレック）です。 この度、当スタジオのLINE公式アカウントができました！ ただいま新規ご登録で、チケット購入時に利用できるクーポンを進呈しておりま […]
【NEWS】４月・５月のキャンセル対応について
当スタジオでは、セッションのご予約キャンセルにあたり、皆さまのご利用を円滑に行うため、キャンセルフィーを設定させていただいておりますが、 ※２０２０年５月末日まで、前日２２時以降のキャンセルであっても、キャンセルフィーを […]
ピラティスでヒップアップ
兵庫県宝塚市のマシンピラティススタジオ、studioY（スタジオイグレック）です。今回は、ピラティスで見られる身体の変化についてです。 ピラティスでの身体の変化 当スタジオでは、お身体の変化が分かり易いよう、ご希望の方に […]
マシンピラティスとは
こんにちは。宝塚市のマシンピラティススタジオ studio Y i-grek（スタジオイグレック）です。 今回は、マシンピラティスについてです。 マシンピラティスとは？ これまでピラティスというと、ヨガのようにマットの上 […]
ピルエット（ターン）のためのピラティスアームワーク
ピルエット（ターン）を安定させたい！ バレエやダンスの中で、ピルエット（ターン）は、大きな役割を占めてきます。ダンスやバレエというと「くるくると回る」というイメージを持つ人も多いと思います。振付の中でも華やかで目立ちます […]