こんにちは。宝塚市のマシンピラティススタジオ studio Y i-grek（スタジオイグレック）です。 今回は、マシンピラティスについてです。 マシンピラティスとは？ これまでピラティスというと、ヨガのようにマットの上 […]
ピラティスでむくみ・冷えの改善！
脚のむくみや冷え性に悩まれている方はとても多いと思います。マッサージをしたり、着圧ソックスを履いたり、脚を高くして寝てみたり・・・中には慢性化していて、治らないとあきらめている方も。いろいろな対策があるかと思いますが、実 […]
【NEWS】マシンピラティス体験キャンペーン
※現在、ご新規体験セッションの受付を制限しております。(2024.10.6) 詳しくは、こちらのページよりご覧ください。 ただいま、体験セッションをキャンペーン価格にてご提供しております。 初回６０分セッション（カウンセ […]