対応しております。 担当トレーナーにクラシックバレエ歴があることを活かし、ピラティスを活用してどのように踊りに繋げられるか考慮しながらセッションにあたっております。 元ダンサーであった海外ピラティス指導者等のアプローチや […]
舞台本番前やレッスン前にピラティスをしても良いですか？
問題ございません。 実際に、前日や直前にご利用頂くことも多くございます。 ピラティスはダンスの安全なウォームアップとして、パフォーマンスアップトレーニングとして、またケガ予防の観点からも大変優れております。 例外として、 […]